なかなか予約が取れないキャンプ場でソロキャンプ。
糖質制限中のオッサンが作る、適当な点心は
低糖質を実現できたのか？それとも・・・
中華の鉄人、陳健一さんのシューマイの作り方です。
-menu-
・セロリとイカくんの和え物
・シューマイ
・エビマヨ
・おから蒸しパン
・糖質０ビール
・麦焼酎 神の河
～シューマイ～
・豚ひき肉
・豚肩ロース
・玉ねぎ
・しょうが
・片栗粉
・グリンピース
（餡に混ぜたもの）
・オイスターソース
・玉子
・塩、コショー
・醤油
・砂糖
～エビマヨ～
・背ワタを取ったエビ
・小麦粉、片栗粉
（ソース）
・マヨネーズ
・オイスターソース
・スイートチリソース
・塩、コショー
・顆粒中華だし
～おから蒸しパン～
・豆乳
・玉子
・ラカント
・おからパウダー
・ベーキングパウダー
・くるみのはちみつ漬け
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